小児矯正と姿勢・歯並びの関係性について解説
子どもの姿勢は、顎や骨格が発達する過程で歯並びや口周りの習慣に影響することがあります。また、歯並びや噛み合わせの状態によって、頭や首の位置が変わるケースもあります。こうした関係を理解することは、子どもの健やかな成長を考えるうえで大切です。今回は、小児矯正と姿勢・歯並びの関係性や、小児矯正が与える役割、正しい姿勢を育むためのポイントについて、姫路市の歯医者 小野歯科クリニックが解説します。
1. 小児矯正と姿勢・歯並びの関係性
子どもの歯並びは、遺伝だけでなく、日常の姿勢や口周りの使い方の影響を受けることがあります。ここでは、小児矯正と姿勢・歯並びの関係性について解説します。
①猫背と顎の位置の関係
猫背になると頭が前に出やすくなり、それに伴って下顎が後ろに引かれやすい状態になることがあります。このような姿勢が続くと、噛み合わせのバランスに影響する可能性があります。
②舌の位置と歯並び
舌は本来、上顎の内側に軽く触れる位置にあることが望ましいとされています。しかし姿勢が崩れると舌が下に落ちやすくなり、歯並びに影響することがあります。
③口呼吸との関係
口呼吸の習慣がある場合、口が開いた状態になりやすく、顎や顔周りの筋肉の使い方が変わることがあります。その結果、歯並びに影響することがあります。
④噛み合わせと頭の位置
噛み合わせのバランスが崩れると、無意識に頭の位置を調整することがあります。その結果、首や肩周りの姿勢に影響する場合があります。
⑤筋肉のバランス
顔や首、肩の筋肉は互いに関係しているとされています。姿勢が崩れることで筋肉の使い方に偏りが生じると、顎周りの成長や歯並びに影響する可能性があります。
歯並びと姿勢は一見別々のように見えるかもしれませんが、顎や筋肉の働きを通して関係することがあります。成長期は、姿勢や生活習慣も含めて考えることが大切です。
2. 小児矯正の役割とは？
小児矯正は、成長期の顎の発達を利用しながら歯並びや噛み合わせを整える治療です。歯並びを整えることに加えて、口周りの機能や習慣、姿勢への意識づけにつながる場合もあります。
①顎の成長に合わせて歯並びを確認していく
小児矯正では、顎の成長に合わせながら歯並びや噛み合わせを調整していきます。顎のバランスが整うことで、噛み合わせが安定しやすくなる場合があります。
②舌の使い方を意識する
矯正治療とあわせて、舌の位置や飲み込み方を意識するトレーニングを行うことがあります。舌の使い方が整うことで、口周りの筋肉の働きが変わることがあります。
③口呼吸の改善を促す
歯並びや顎の位置が整うことで、口が閉じやすくなるケースがあります。これにより、鼻呼吸の習慣を意識しやすくなる場合があります。
④噛み合わせのバランスを整える
噛み合わせが整うことで、食事の際に左右の歯をバランスよく使いやすくなります。また、噛む動作のバランスは、顎や顔周りの筋肉の使い方にも関係するとされています。
⑤姿勢や生活習慣への意識を促す
矯正治療を通して、口周りの使い方や生活習慣を見直す機会が増えることがあります。姿勢や生活習慣を意識することが、体の使い方の改善につながる場合があります。
小児矯正は、歯並びの改善に加えて、口周りの機能や生活習慣、姿勢との関係にも関わることがあります。成長期の特性をふまえながら、全体のバランスを意識していくことが大切といえるでしょう。
3. 小児矯正で子どもの正しい姿勢を身につけるポイント
子どもの姿勢は、日常生活の習慣によって影響を受けることがあります。歯並びや顎の成長を考えるうえでも、日頃から正しい姿勢を意識することが大切です。
①正しい座り方を意識する
椅子に座る際は、背筋を伸ばし足裏が床につく姿勢が望ましいとされています。足がぶらつく状態では体が安定しにくく、猫背になりやすい傾向があります。
②食事中の姿勢
食事のときに体が傾いたり頬杖をついたりすると、顎の動きが偏ることがあります。食事の際は背筋を伸ばし、テーブルに対して正面を向く姿勢を意識するとよいでしょう。
③スマートフォンやタブレットの使い方
画面を長時間下向きで見ると、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。この姿勢は首や顎の位置に影響する可能性があるため、使用時間や姿勢への配慮が必要です。
④口を閉じる習慣
普段から口が開いた状態が続くと、口呼吸の習慣につながる場合があります。口を閉じて鼻で呼吸する意識を持つことは、口周りの筋肉の使い方にも関係していると考えられます。
⑤適度な運動
体を動かす機会が少ないと筋肉のバランスが崩れやすくなります。遊びや運動を通して体を動かすことは、姿勢を保つ筋肉の発達にも関係するとされています。
姿勢は一度で整うものではなく、日々の積み重ねが影響することがあります。生活習慣を見直しながら、継続して意識していくことが重要です。
4. 姫路市の歯医者 小野歯科クリニックの小児矯正について
兵庫県姫路市伊伝居の歯医者 小野歯科クリニックでは、お子様の歯並びや噛み合わせを整え、健やかな成長をサポートする小児矯正に力を入れています。
当院では、お子様一人ひとりの成長段階に合わせた適切な治療プランをご提案いたします。
見た目の改善だけでなく、むし歯や歯周病の予防、そして全身の健康に繋がる「正しい口腔機能」の獲得を目指し、長期的な視点でお子様のお口を見守ります。
【姫路市の歯医者 小野歯科クリニックの小児矯正の特徴】
当院の小児矯正のポイント①矯正認定医との連携体制
当院では矯正治療において、専門的な知識を持つ矯正歯科医と連携して治療を進めています。
お子様の顎の成長や歯の生え変わりは個人差が大きいため、専門的な視点から最適な開始時期や治療法を判断し、質の高い治療をご提供します。
当院の小児矯正のポイント②負担の少ないマウスピース矯正「プレオルソ」
当院では、お子様の歯並びの改善と口腔機能の習得に適したマウスピース型矯正装置「プレオルソ」を導入しています。
装着時間は「日中の1時間と就寝時のみ」のため、学校へ着けていく必要がなく、お子様への精神的・身体的負担を抑えながら治療に取り組めます。
当院の小児矯正のポイント③「iTero」による快適な型取りとシミュレーション
従来の粘土のような型取りが苦手なお子様のために、口腔内スキャナー「iTero（アイテロ）」を導入しています。
お口の中をスキャンするだけで短時間に型取りが完了するため、不快感が少なく、モニター上で矯正後の歯並びのシミュレーションを確認することも可能です。
当院の小児矯正のポイント④「床矯正」による抜歯を避ける土台作り
顎のスペースが狭く歯が並びきらない場合には、歯列を広げる「床矯正（しょうきょうせい）」という装置を使用します。
成長期に顎のスペースを確保することで、将来的に永久歯を抜歯して矯正するリスクを減らし、自然な歯並びを目指します。
姫路市でお子様の歯並びや小児矯正に対応している歯医者をお探しの方は、小野歯科クリニックへお気軽にご相談ください。
「なんともない時」が一番の相談のタイミングです。お子様の輝く笑顔のために、最適なプランをご提案いたします。
まとめ
歯並びと姿勢は別々のもののように見えるかもしれませんが、顎や筋肉の働き、口周りの習慣を通して互いに関係することがあります。特に子どもの成長期は、歯並びだけでなく姿勢や呼吸、生活習慣などを含めて考えていく視点が求められます。小児矯正を検討する際には、歯並びの状態だけでなく、日常の習慣にも目を向けていくことが大切です。小児矯正や姿勢・歯並びについてお悩みの方は、姫路市の歯医者 小野歯科クリニックまでお問い合わせください。
監修：
院長 小野 真太郎
所属
日本歯科医師会
兵庫県歯科医師会
姫路市歯科医師会
日本口腔インプラント学会
九州インプラント研究会
大阪大学歯学部同窓会
資格
AHA ACLSプロバイダーコース 修了
日本口腔インプラント学会認定 100時間コース 修了
摂食・嚥下リハビリテーション従事者 研修会 初級 修了
床矯正研究会 修了